Las senales que predicen el manana de una comunicacion
John Gottman investigo cuales eran aquellos enfoques que superior anticipaban como iba a ser un compromiso. Logro un genial triunfo al preparar un instrumento que acertaba en el 90% de casos
Algo no velocidad. (iStock)
Resulta excesivamente facil, en las comienzos de la conexion, que la entusiasmo desbordante nos empuje a dejar sobre vista componentes esenciales en el caracter sobre la humano que elegimos para repartir la vida. Las hembras, especialmente, solemos manejar las principios deficiente que los varones. Nos ilusionamos en superabundancia a las primeras de velocidades asi como nos entregarnos plenamente desde un principio desprovisto saber verdaderamente si lo que poseemos delante seria un principe o un sapo. El reto consistira, mas bien, en ir poquito a poco guiandonos por la brujula sabia sobre nuestro bienestar emocional interior.
El romance y no ha transpirado la entusiasmo son estupendos, No obstante nunca son magicos y no ha transpirado pueden enmascarar puntos cruciales acerca de la idiosincrasia del otro que deberas tener en cuenta. Por eso, aconsejamos que intentes posicionarte cara al otro igual que un desconocido de el que no sabes ninguna cosa en punto sobre suponerlo cualquier.
Un psicologo estadounidense llamado John Gottman se afano en indagar cuales eran aquellos enfoques cruciales que mejor predicen el futuro de la relacion sobre pareja. Logro un triunfo descomunal al producir un codiciado instrumento que podia vaticinar el porvenir de la pareja y no ha transpirado acertar en un 90% de las casos.
Que En Caso De Que en que lugar estas a cada instante, que si con quien hablas, que si ponte lo cual o lo otro, que si en que te gastas el dinero, etc. ?Te suena sobre alguna cosa?
Son cuestiones que se relacionan con la facultad sobre dar, de permanecer interesado en el otro, sobre acontecer receptivo asi como ocuparse sobre investigar lo profundo y no ha transpirado fundamental sobre el novio o la novia.
Si tu significado sobre libertad se ve comprometido
En caso de que estas con la cristiano que se empena en controlarte, no hay recelo sobre que no comprende que lo que hace viable la relacion nunca es el control. Cuando tratas al otro como una posesion erosionas, carente darte cuenta, las cimientos sano en los que se erige cualquier contacto el verdadero chequeo sobre la individualidad de el otro.
Las personas que controlan a sus parejas reflejan la enorme inseguridad interior, nunca logran conocer bien las exigencias de el otro asi como desconocen, por tanto, como gratificarlas. ?Como podrian alcanzar an enterarse las exigencias unicas y especificas sobre su pareja En Caso http://datingranking.net/es/citas-divorciadas De Que las viven igual que si fueran la amenaza?
A estas gente les es excesivamente trabajoso establecer la trato asentada en el reconocimiento de la libertad intrinseca del otro y dirigir las diferencias dentro de ellos de forma que las decisiones se hallen alineadas.
En una pareja deberia encontrarse al menos un 80% sobre intercambios positivos frente a un 20% sobre negativos
Sin embargo, una persona con una robusta decision en si misma, si. La confianza puede desfallecer, pero no expirar. Les es mas facil entender y aceptar que si su pareja opta por otra alma es por motivo de que la comunicacion actual no seria lo que debiera ser. No quiero con lo cual aseverar que la ruptura nunca sea la certeza dura, lamentable, en donde Existen dolor asi como, ?claro!, que puede que resulte trabajoso al principio sobre acoplar. Aunque todo el tiempo puedes despedirte agradeciendo lo vivido, lo compartido, y confiar en dar con an una diferente humano que vaya mas contigo y no ha transpirado con quien seas mucho mas afortunado.
El fracaso sobre la comunicacion
John Gottman concluyo, fruto de un generoso desplazandolo hacia el pelo cuidadoso experimento llevado a cabo en la Universidad sobre Washington, que la comunicacion es un aspecto crucial en las relaciones. Lo demostro midiendo el porcentaje de intercambios positivos y no ha transpirado menos optimistas entre 100 parejas a lo largo de la charla en la cual estaban en desacuerdo. En las parejas que duraron a lo generoso de el lapso, las comentarios positivos (que reflejan, por ejemplo, consenso, comprension, perdon) eran bastante superiores a las menos optimistas (asociados a la hostilidad, la critica o el desprecio), en concreto, con una frecuencia de 5 a 1 mientras que, las que abandonaron, la medida era sobre 1 a 1.
Afirmo que en la pareja deben existir aunque sea un 80% de intercambios positivos cara al 20% y que estos podrian continuar carente resolver. Las diferencias que esten presentes al comienzo de una relacion se mantendran latentes durante al completo el itinerario. Recuerda, es esencial nunca enganarse.
Si descubres que estas en una comunicacion en la cual el porcentaje escora hacia el polo gafe preguntate En Caso De Que es la mas salubre Con El Fin De ti. Puedes tratar sobre que las cosas funcionen durante un tiempo. Y no ha transpirado, para ello Gottman sugiere que te centres en aumentar el 80% sobre interacciones positivas en lugar sobre procurar de cambiar el 20% restante. Seria mas, te tocara asumir que exigir que el otro cambie nunca es el trayecto mas sabio. De hecho, ni siquiera dependeri? de ti.
Deseas ardientemente estar unico en casa
Quiza ha llegado el momento de plantearse con coraje el final sobre la conexion y no ha transpirado optar por una diferente mas sana.
Eso si, procura esta ocasii?n elegir a un autentico “maestro sobre relaciones”, es decir, una persona que tenga el habito mental sobre explorar cosas que apreciar, cosas por las que declarar “GRACIAS”. Por motivo de que “bondad en la observacion desplazandolo hacia el pelo generosidad en el corazon”, favorecen a arraigar con potencia al verdadero apego.
Raquel Tome Lopez seria psicologa desplazandolo hacia el pelo psicoterapeuta en el nucleo Guia de Psicoterapia.
